IOGA É FÁCIL
de MAGEE, SAMANTHA

Um guia simples e abrangente para a prática da ioga. Abordando as diversas linhas de ioga e introduzindo práticas respiratórias, além de relaxamento e exercícios para problemas específicos, o livro apresenta sessões completas de ioga com diversos níveis de dificuldades.

1 - Um maravilhoso encarte serve como referência rápida para a aula.

2 - Um corpo saudável e um estilo de vida harmonioso.

3 - Dicas de especialistas e fotos do passo a passo para cada postura.

 

Formato: 18.0 x 22.0
N. de páginas: 128
ISBN: 9788521317104
EAN: 9788521317104
Preço: R$ 59,90

 
 
 
 

MAGEE, SAMANTHA